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Cuore di filetto di Merluzzo surgelato gr 400 Orogel

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Orogel
8,60 €

(21,50 € prezzo al kg)

IVA inclusa
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Informazioni prodotto:

  • Teneri e gustosi, con colo cuori di Merluzzo, ideali per tutti i piatti più fantasiosi a base di pesce.
  • Naturalmente ricche di grassi Omega 3.
  • Facile da preparare in forno ventilato (20-25 minuti) o in padella (10 minuti)

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Cuori di Filetto di Merluzzo

Teneri e gustosi, i Cuori di Merluzzo Orogel sono ideali per tutti i tuoi piatti più fantasiosi a base di pesce. In un pratico e comodo astuccio salva freschezza ricco di indicazioni, saranno pronti da degustare in pochissimo tempo.

Naturalmente ricche di grassi Omega 3.

Ingredienti

Cuori di Filetti di MERLUZZO Sudafricano Merluccius capensis e/o Merlucciusparadoxus

Utilizzo

In forno ventilato : 20-25 minuti
Puoi cuocere i filetti di merluzzo in forno a 200 °C per circa 20-25 minuti, ponendoli ancora surgelati in una teglia con olio extravergine di oliva, sale ed erbe aromatiche.
Provali al cartoccio, aggiungendo pomodorini tagliati a metà, capperi, olive e prezzemolo.
In padella: 10 minuti
Versa i filetti di merluzzo ancora surgelati in una padella con un cucchiaio di olio extravergine di oliva, un pizzico di sale ed erbe aromatiche a piacere. Copri e cuoci per 10 minuti circa, girando i filetti una volta.
Puoi cuocere i filetti direttamente in un sugo di pomodoro.

Valori nutrizionali

- Per 100 g Per porzione (130 g)
Energia 320 kJ / 75 kcal 416 kJ / 98 kcal
Grassi 0,6 g 0,8 g
di cui acidi grassi saturi 0,2 g 0,26 g
Carboidrati 0 g 0 g
di cui zuccheri 0 g 0 g
Proteine 17,5 g 22,8 g
Sale 0,18 g 0,23 g
Monoinsaturi 0,15 g 0,2 g
Polinsaturi 0,25 g 0,33 g
Omega 3 (Epa e Dha) 220 mg 286 mg

I Cuori di merluzzo sono ricchi di acidi grassi Omega 3 a lunga catena (Epa + Dha).

L'assunzione giornaliera di 250 mg di questi grassi aiuta il normale funzionamento del cuore.

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